(资料图片仅供参考)
1、半夜醒来睡不着。
2、如果是长期的，比如三个月以上，每天都这样，属于慢性失眠，属于失眠的一种类型。
3、对于这种类型的失眠，要注意减少生活压力，规律睡眠，提高身体素质。
4、同时考虑是否有抑郁症、焦虑症等精神疾病。
5、如果有这种病，应该有针对性的治疗。
6、也可以用一些药物来治疗失眠，比如常用的唑仑，或者更严重的情况下可以用氯硝西泮。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
每晚半夜醒来睡不着怎么回事_半夜醒来睡不着怎么回事
2023-05-03 22:59:46
来源：互联网
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